Ejercicio lúdico: Instrucciones para correr


 

Para correr

Para correr, primero debes tener ganas, y si no, contrata a algún amigo, a tu esposo o a tu esposa, para que te obliguen a levantarte aunque sea a jalones. Pasa al baño, quítate las lagañas y abre bien los ojos para buscar tu ropa deportiva y ponértela como Dios manda (no sea que por andar a ciegas te la pongas al revés). Si la razón por la que quieres correr es bajar de peso, el primer reto será ponerte las mallas. Respira hondo, sume la panza y, dando brinquitos, súbelas hasta que te lleguen cuando menos al ombligo. Te recomiendo que uses una camiseta holgada para disimular las llantas; así te dará menos vergüenza en caso de que te topes con algún conocido. Luego, ponte las calcetas y los tenis de correr: el derecho, en el pie derecho; el izquierdo, en el pie izquierdo (si no, lo más seguro es que te tropieces a los dos pasos). Si de casualidad las agujetas de los tenis son de las que fácilmente se resbalan, hazles doble nudo para que no tengas que detenerte a medio camino y perder unos segundos valiosos. Recuerda: estás en una carrera contra el tiempo.

Ya que estés listo, te sugiero que agarres tus audífonos para que escuches música o un audiolibro durante todo el recorrido. A menos que tengas alma de corredor, necesitarás distraerte para no estar mirando el reloj a cada instante porque quieres saber cuánto tiempo te falta. Te lo digo por experiencia: Si te la pasas viendo la hora, el tiempo pasará más lento. El camino te parecerá eterno; el calor, insoportable y las piernas, de cera. Disminuirás el paso, se te vendrán a la mente el montón de excusas y razones para no seguir, pero en el fondo te sentirás un fracasado.

Por último, no te recomiendo que corras en la calle, si en el lugar donde vives hay perros que andan sueltos. Los perros callejeros probablemente no te hagan mucho caso (suelen ser más tolerantes), pero los perros de las casas, esos sí que se toman en serio su papel de guardianes cada vez que pasa alguien enfrente de su territorio. (Aunque viéndolo bien, podrías romper tu récord personal de velocidad si Firuláis se lanza tras de ti.)  

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